JM De Guzman. Immagine: Instagram / @ 1migueldeguzman
JM De Guzman hà datu un sguardu francu à a manera di gestisce u so disordine di panicu, cume quandu l'interrompe in sonnu, sperendu chì puderà aiutà ancu quelli in condizioni simili.
L'attore hà spartutu un video di ellu postu un asciugamanu nantu à a so testa è a so faccia dopu chì era statu immersu in un bacinu di ghiacciu, via Instagram oghje, u 17 d'Agostu.
Hè ciò chì pare u mo disordine di panicu [4 ore à mezu à] in mezu à un bon sonnu, hà dettu.
Aghju riesciutu à arregistrà què perchè in qualche modu [sto] amparendu à trattà cun ella è sperendu solu chì l'altri pudessinu relazionà è di fassi sapè [ùn sì] micca solu.Kylie Padilla si trasferì in una nova casa cù i figlioli dopu avè spartutu cù Aljur Abrenica Jaya s'addia di PH, vola oghje in i SU per 'principià un novu viaghju' GUARDA: Gerald Anderson parte in navigazione cù a famiglia di Julia Barretto in Subic
Hà descrittu l'esperienza cum'è onde intense di emozioni. [R] battutu di core apidu [chì] vi farà sente chì site per passà o morre.
Aghju adupratu u ghjacciu per rallentà u [battitu di u core] è per sente a mo faccia perchè u mo corpu hè insensatu, [sopravalutatu] da l'emozioni, hà spiegatu. [Questu] forse causatu da un traumu doloroso in u passatu.
[Se] avete ancu questu, mette u ghjacciu nantu à a vostra faccia, a testa di a manu è u corpu. Basta à pregà, hà cunsigliatu.
Ellu disse ancu chì quelli chì soffrenu attacchi di panicu devenu piglià fiatu prufondu, è ricurdate chì passerà in 30 o 40 minuti.
[Cuntinuate] dicendu à voi stessu cusì [questu] l'unicu chì corre in a vostra mente, hà cunsigliatu.
A stella That Thing Called Tadhana hà cunsigliatu di fà capisce à a ghjente intornu à voi [a vostra] cundizione [è] dilli di piantà di dumandà dumande è d'esse solu quì.
De Guzman hè statu primordiale per avè attacchi d'ansietà. In u Novembre di u 2015, hà dettu in un post d'Instagram avà eliminatu chì hà luttatu cù attacchi d'ansietà è bipolari [disordine] è depressione.
A ripresa in quarantena hè stata una sfida in più manere di unu per l'attore.
Hà ricunnisciutu in una cunferenza mediatica per u film Love Lockdown di maghju scorsu viaBandera Inquirerch'ellu hà sperimentatu attacchi d'ansietà chì avarianu pussutu sfidà i direttori cù i quali travagliava. JB
LOOK: JM De Guzman aiuta à distribuisce merci di soccorsu à l'LSI in u Portu Nordu di Manila
'Love Lockdown': Film giratu in tempu di COVID-19 fora avà